体育资讯
体育资讯的宗旨是要让每位用户从我们提供的产品中感受到年轻，感受到健康的生活状态。内容的重点不仅仅是体育本身，而是运动的内涵，其中不仅包含大型体育赛事，而且涉及到所有的体育项目以及相关评述。除了受众很高的包括足球、篮球等内容外，还有观赏性十足的F1赛车、搏击、职业橄榄球等等，配合全方位的知识以及花絮内
【人物】張嘉哲：「今天起，我們也有機會讓人羨慕！」Garmin 贊助長明賞做長跑選手捕夢網
臺灣長跑運動近 10 年歷經成長、趨緩到再成長，現在呈現穩定上升狀態，但卻一直未有一個屬於長跑人的年度獎項，在臺灣長跑競技網與社會永續發展推廣協會 10 年來努力奔走，加上國手匯、真男人文創商行、Garmin 、森林跑站等企業團體支持下，長......
〖獲獎公告〗【活動】犇向新春「＃跑完發大財」上傳你的新春第一跑照片，就能抽獎品！
過年你想好要幹嘛了嗎？ 扣除團聚、打牌、閒聊、吃到撐外，我想跑者一定是放不下跑步的?那麼不如就來場開春牛年第一跑吧！犇向2021！新春第一跑，除了祈福自己今年能夠有完整規律的訓練外，更是來享受新的一年健康的感動，運動筆記邀請跑者們一同在過年......
【話題】破世界紀錄靠的是「科技興奮劑」？是酸葡萄還是中肯之言？
2020-12-27 11:53:05何謂「公平」？2020 年誕生了諸多新世界紀錄，對此有人驚嘆，稱讚不已，就有人不屑，對此嗤之以鼻。這一次站出來說話的是 Hellen Obiri。來自肯亞的 Obiri 是場地賽名將，拿過兩次世錦賽女子......
【人物】「不瘋魔，不成活」趙天麟跑上癮 練成超馬立委
2021-02-16 14:44 聯合報 / 記者陳熙文／台北即時報導自 2012 年為了減肥練跑，趙天麟從一名外行跑者，蛻變為「超馬立委」，在 2019 年完成 100 公里超馬。（圖片來源：趙天麟立委辦公室提供）「啊啊啊！」衝破終點線，......
【話題】年假宅在家也要記得動吃動！3 款居家運動 App 讓你不花錢就能解決「假期肥」
2021-02-14 15:00 聯合報 記者黃筱晴／即時報導迎接 7 天年假，從小年夜就開吃，如果不想過完年假身材走山，可得持續保持運動習慣，消耗熱量以後放心繼續吃。只要透過以下幾款運動健身 App，跟著螢幕裡的專業教練，按照想訓練的部位......
【健康】過年七天宅在家 國健署教你在家就能甩油
2021-02-12 12:28 聯合報 / 記者楊雅棠／台北即時報導國健署提醒，過年期間每次運動 10 分鐘不嫌少，每週超過 150 分鐘更好。（圖片來源：國健署提供）今年春節爽放七天，在家吃多、睡多別忘了動一動。衛福部國健署指出，過年期......
【話題】過年大吃大喝也不怕？運動明星也流行「欺騙餐」
擔心過年大吃大喝會讓自己發胖嗎？看看全球運動明星也流行的「欺騙餐」。...
【過年特輯】年度 10 大好書馬拉松開跑！一起「犇」跑迎新春！
2021春假來臨，除了追劇、吃飽、睡飽之外，不妨來看點跑步好書吧！在此整理了 2020 年度的好書清單，一起將「跑步魂」灌注身心靈吧！2020 年度跑步好書：心靈成長＆跑者故事《我跑，故我在：16位職人跑者的馬場人生》出版社：時報...
【訓練】春節吃太多？ ７分鐘運動 – 腹部收緊緊
賴在床上也可以做運動！有意識地鍛鍊腹部核心，也是種不錯的訓練，做這一組就不用擔心運動時膝蓋痛。...
【人物】從小被笑：腿太粗以後嫁不出去！她痛哭後才懂：憑什麼你覺得我必須討好你？
「到底為什麼要討好全世界？」辣娜被旁人眼光緊緊掐住的人生，逐漸獲得釋放了。（圖片來源：辣娜授權「有肌勵」刊出）你怎麼那麼矮？胸部再大一點比較好吧？腿那麼粗，以後嫁不出去吧？為什麼不能跟網紅一樣，再瘦一點？這些話，你是不是也常聽到？你是不是也......
【賽事】RUN FOR FUTURE順發x港都公益路跑 活動結餘助偏鄉學子
2021-02-10 08:49 聯合報 / 記者徐如宜／高雄即時報導「RUN FOR FUTURE 順發 x 港都公益路跑」4 月 18 日星期日在高雄世運主場館舉行，開放限期報名至 2 月 15 日。（圖片來源：順發 x 港都公益路跑提......
【訓練】核心控制對跑步很重要！5 個基礎動作練起來！
2021-02-09 12:35 聯合新聞網 /張念慈瑜珈老師 Ariel 示範 5 個基礎瑜珈核心控制動作，在家就可以練習。（圖片來源：有肌勵）現代人生活忙碌，許多人靠瑜珈取得心靈平衡，但其實瑜珈看似平緩，實際操作卻需要強大核心和...
【獲獎公告】「2020 跑步大調查」萬元 GARMIN 錶、田中馬名額得主出爐！
2020 年受到疫情影響，許多賽事停辦延期，但我們依舊努力不懈地訓練！《運動筆記》即日起～ 2021 年 2 月 8 日（一） 將進行年度 跑步大調查，透過一個個問卷題目，到您從日常的訓練、裝備，到參與的賽事經驗等等，回顧 2020 您的跑......
【訓練】40+，你需要「活動度肌筋膜訓練」（動圖圖解）
我們的生活常常需要久坐或久站，而固定動作沒多久後，我們的肌筋膜網路就變得緊繃。這些緊繃感影響了肌肉的張力，身體愈來愈不平衡，也失去了協調性，因此當身體活動度愈差，受傷機會就愈大。每次要抱小孩、搬東西時突然要出些力氣，或難得出門走比較遠的路後......
【國內田徑】東奧達標機會飛了 2021 亞錦賽取消
新冠肺炎疫情從 2020 年延燒到 2021 年，原定 5 月 20 日到 23 日杭州舉行的第 24 屆田徑亞錦賽確定取消，原本 3 月登場的第四屆亞青賽也延期到 10 月。...
