体育资讯
体育资讯的宗旨是要让每位用户从我们提供的产品中感受到年轻，感受到健康的生活状态。内容的重点不仅仅是体育本身，而是运动的内涵，其中不仅包含大型体育赛事，而且涉及到所有的体育项目以及相关评述。除了受众很高的包括足球、篮球等内容外，还有观赏性十足的F1赛车、搏击、职业橄榄球等等，配合全方位的知识以及花絮内
【話題】南二中學生「發光夜跑鞋」增光 新加坡國際賽拿銀牌獎
台南二中學生林瑞圖、何育翔、張佑敏、許恆瑋、黃郁翔研發「發光夜跑鞋」，投稿參加新加坡英華獨立學校主辦的 2021 年 e-IDEX 發明展晉級前 3 名。今天下午參加總決賽，獲得銀牌獎及 300 元新幣獎金。...
【賽事】六堆超級馬拉松起跑 選手各從高雄、屏東兩地出發會師
今年適逢客家六堆成軍 300 年，高雄美濃主辦六堆運動會，今天安排總路程 87 公里的超級馬拉松替運動會暖身。上午 7 點半，路跑選手分別從高雄美濃與屏東佳冬兩地出發，以異程接力方式前往客家文化園區會合，沿途傳遞不屈不撓運動精神，廣邀...
【跑步知識】你知道什麼是 80/20 法則嗎？
世界上有各式各樣的訓練方法，而 80/20 法則亦被視為最受歡迎的訓練之一。依照此法則，每週訓練內容有 80% 應該是中低程度，而約 20% 則是中高強度。大部份傑出的跑者、單車運動員、游泳好手、三項鐵人等運動員都會按照這項法則練習，...
【話題】出發了！連假騎鐵馬體驗台灣 經典路線全公開
交通部觀光局將今年訂為自行車旅遊年，除了優化自行車環島路網軟硬體設施外，並根據距離、挑戰指數、路線特色等，規畫多種路線，鼓勵民眾從自行車景點重新體驗台灣。不管你是鐵馬菜鳥，還是銀髮族；亦或是想情侶親子共遊，都有不同的選擇，看看自己適合...
【專欄】全馬後段班嘔心瀝血！蔡詩萍：「好吧，既然你好奇，我就告訴你在漫漫幾小時裡我在想什麼吧！」
「這麼幾小時，你都在想什麼？」他，的確以真誠好奇的眼光問我。那時，我剛跑完三鐵接力最後一棒的全馬，從下午跑到暗暝，累得半死，完全吃不下，只能在他們一夥的慶功宴上，一直喝啤酒。他是游泳...
【健康】走路常踢到地板、半蹲無力 下肢肌無力警訊
走路常常不小心踢到地板差點跌倒，或是想坐下時，到半蹲動作就沒力而一屁股坐到椅子上嗎？其實這些都是肌肉無力的症狀。長期肌無力會讓關節代償，久而久之造成關節過度磨損、退化，這些問題可不是老年人專利，年輕人也該注意。...
【知識】運動流汗後更容易造成過敏！汗疹、濕疹同時發作怎麼辦？
日期：2021-03-16／作者：王芊淩／圖：何宜庭（圖片來源：123RF）這幾年運動風潮盛行，不管是爬山、健身、健行、瑜伽的族群變多，不少人也會特別換上講求功能的運動內衣，雖然拍照拍起來更好看，但就皮膚科醫師臨床觀察發現，也越來越多...
【話題】雙喜臨門！剛成為爸爸的 39 歲 Chris Thompson 拿到英國奧運馬拉松入場券！
上個周末英國舉行馬拉松奧運選拔賽，馬拉松老將 Chris Thompson 跑出 2:10:50 創下個人最佳時間 兼 成功達成奧運達標時間 2:11:30，正式得到了出戰東京奧運的門票。今年 39 歲的他，下個月將會過他的第40個生...
【賽事】跑步做公益！ OKRUN 2021愛在南澳路跑活動起跑啦
OK 忠訓國際會將活動當天的義賣收益與路跑報名費全數，是的！你沒聽錯，全數投入Running Forever 愛陪伴計畫中！你花的每一筆報名費，百分百轉換率！全部公益，投入原鄉孩童之教育、生活、陪伴！你的報名費將化作滿滿的心意！...
【跑步大調查】沒有上傳數據就等於沒跑過？跑者迷思大破解
從 2014 年開始，《運動筆記》 每年持續舉行《跑步大調查》，邀請跑友一同回顧 2020 年的跑步現況與需求。我們在 2021/1/2～2021/2/8 期間，收集了 6,185 份問卷，從跑步習慣、日常訓練、跑步裝備，到參與的賽事...
【人物】從一度排斥、想放棄 謝婕珩摘 1 萬公尺競走金牌
華夏科技大學妝應系二年級謝婕珩，28 日在全國大專校院田徑公開賽大專女乙 1 萬公尺競走項目，以 1 小時 01 分 50 秒 98 拿下金牌，創下該校在全國田徑賽事的另一項佳績，不過謝婕珩也透露，一開始其實對於競走項目不熟悉一度感到...
【活動】體驗 2XU 加乘你的每一個跑步熱血時分
常常在馬場上、賽道中看見大大的Ｘ在各項比賽服飾當中，十分霸氣！當初「2XU」這個品牌第一次映入眼簾時，心想這是什麼意思啊？也太難唸了吧......再進一步認識後才發現這看似隨便三個字元的品牌名稱，其實別具深意，甚至可以說是貫穿品牌的精...
【訓練】穩定膝蓋，可以鍛鍊臀中肌（動圖圖解）
醫師臀部肌肉的力量很重要，無論你想要增進自己日常生活時的承受度，能好好牽著狗狗散步，穩穩當當地爬到五樓；或想要鍛鍊出強而有力的身段身形，最好最基礎的深蹲、硬舉等動作；甚至單單就維持身...
【教學】筋膜按摩槍越做越小支，怎麼選才夠力？推薦 3 個重點不踩雷！
現在筋膜按摩槍越做越小支，但是迷你的外型真的很令人擔心是否不夠力。其實小支的不一定就不夠力！注意三個重點，讓你輕鬆選到最符合需求的口袋按摩槍！小體積筋膜槍／按摩槍這樣挑，保證有效又安心。把握以下 3 個重點，絕不踩雷！〔挑選原則 1〕...
【品牌動態】正式進軍厚底碳板鞋！ASICS 推出碳板競速跑鞋 METASPEED，今日上市！
如果說到跑鞋時代的革新，2017 年是一個重要的一年，當時以全馬跑進 2 小時內為目標的「破二計畫」（Breaking 2 Project）雖然未成功，但是選手腳下穿著的厚底碳板鞋的科技，將過去「薄底＝競速」的公式打破。自此，許多運動...
