体育资讯
体育资讯的宗旨是要让每位用户从我们提供的产品中感受到年轻，感受到健康的生活状态。内容的重点不仅仅是体育本身，而是运动的内涵，其中不仅包含大型体育赛事，而且涉及到所有的体育项目以及相关评述。除了受众很高的包括足球、篮球等内容外，还有观赏性十足的F1赛车、搏击、职业橄榄球等等，配合全方位的知识以及花絮内
【訓練】居家防疫不能游泳怎麼辦？鐵人暖男 楊志祥 教你用「彈力帶」練肌力！
游泳界總有一句話流傳：「三日不下水，水感全失」。面對目前嚴峻的狀態，不能去泳池練游泳怎麼辦？...
【人物】陳庭妮：「運動是免費的正能量來源，但等等吃雞排也是我說了算！」擺脫虛胖體質運動菜單大公開！
凱渥模特兒出道的陳庭妮，身高 175 公分，體重一直維持在五字頭，豈料某時期的身體狀況不佳，讓她體重直逼六字頭，變下定決心好好運動！陳庭妮也透露自己曾經在減肥運動路上的慘痛經驗：試過錯誤的「三日蘋果減肥法」體重不減反增、運動沒有找健身...
【居家訓練】居家輕量肌力練習（動圖圖解）
在這個無法到健身房運動，連公園都不一定開放的非常時期，大家還是要盡量繼續維持運動的習慣，才能保持身體健康，維持免疫力。打算在家自我訓練時，你最好先弄出一片適合運動的小空間。記得，安全很重要，別因為在家做運動而砸了燈、撞了頭。接著，在家...
跳繩入門｜居家運動好夥伴 一起來跳繩吧！
我的跳繩人生是從國中開始，大部分的羽球選手都很會跳繩，因為跳繩可以訓練靈敏度、肌耐力，常常一跳就是半小時、一小時，二迴旋算是基本的，男生三迴旋也很常見。有時候走在路上看到別人跳繩都會忍不住去提醒雞婆個性：你的跳繩太長了啦。最近因為疫情...
【健康】在家做深蹲 專業教練教掌握 3 重點蹲好蹲滿
新冠肺炎疫情嚴峻，全國進入三級警戒，很多人居家上班上課，減少外出，也不能去健身房運動，為避免在家久坐造成肥胖、身體痠痛等健康危害，運動健護教練梅世維在「元氣網」中傳授居家防疫最夯的「深蹲」運動，大家多動一動伸展筋骨，可以提升健康防護力...
【健康】在家防疫也要動！ 國健署推 4 妙招 維持體態每天量體重
國民健康署呼籲，防疫期間在家仍需適度運動，並注意運動空間通風、出汗後保暖及適時補充水分，以更好的健康狀態共同抗擊疫情。此外，研究指出測量體重有助於節制口腹之慾，民眾也可以和家人一起「天天量體重」，讓大家防疫在家也能做好體重控制，以避免...
【新聞】田中馬畢業生路跑取消 大學長任賢齊戴口罩感人代跑
今年本來要舉辦的彰化縣田中畢業生路跑活動，因疫情取消，出身田中的藝人任賢齊回到田中家鄉一個人戴著口罩跑步，拍了一段短片鼓勵大家一起努力抗疫，也祝福畢業生，受疫情影響，目前各校也都在討論畢業典禮可能要採線上畢業典禮，或錄製短影音給畢業生...
【書摘】《50組在家徒手健身腹腿臀計畫》＿美臀訓練篇
只要照表操課，打造全身曲線與健美身材，居家練肌力，增肌．燃脂．塑身想要強化身體動力功能，鍛鍊腹、腿、臀肌肉！...
【話題】真爺們！日本 90歲男子 4x400m 接力 以 8:49.01 近 4分鐘打破世界紀錄！
上週日（5/23）的青森大師計時賽，日本 M90（90歲以上）的男子組，在 4x400男子接力以 8分 49.01秒 打破 2014 年美國創下的 12分 41.69秒 世界紀錄，整整快了近 4 分鐘！歡迎收看，日本爺爺們的破紀錄影...
【賽事】紐約馬拉松 2021 回歸實體賽 參加人數下調至 33,000 人
紐約馬拉松大會 NYRR 宣布了今年賽事將會回復為實體賽事 ，並將於 11 月 7 日舉行，參加人數上限為 33,000 人。雖然 33,000 人聽起來很多，但跟常規的參加人數相比只有約 60% 參加者。 在 2019 年，紐約馬拉...
【新聞】高雄男戴口罩夜跑路經派出所 突昏厥倒地 高雄警CPR、AED 救回一命！
26 日晚間，高雄市左營區一名葉姓男子慢跑經過博愛四路派出所時，突感身體不適倒地，員警第一時間發現，除了立即通報醫護外，局內多名員警也立刻衝出幫忙施以心肺復甦及 AED 進行急救。所幸經送醫急救後，順利恢復意識。圖/翻攝員警看見葉姓男...
【大叔愛輪事】「超級鐵人老爸」的飲食訓練秘訣 許仁茂：226 目標破 9 小時（下）
今天要來聊聊這位「超級鐵人老爸」在飲食上有什麼獨到之處？又是怎樣的訓練方法讓他名列鐵人名人堂？...
【居家運動】運動可以保護心血管！每天「抬膝蓋」就能讓血管變健康
心血管疾病泛指所有影響心臟、血管的疾病，最常見的疾病有冠狀動脈心臟病、中風、高血壓、心肌病變等。根據衛福部 108 年的死亡統計，心臟疾病是國人第 2 號殺手，且患有心血管疾病者在這波新冠肺炎疫情中需特別注意，因為根據國外的資料顯示...
【話題】壓線達標奧運，走出低潮！Cam Levins：「我為自己的努力感到驕傲！」
上禮拜日（5/23），加拿大選手 Cameron Levins 跑了東京奧運達標賽的最後一戰，前兩次都失敗的經驗縈繞著他。...
【話題】寫在黃河石林越野賽事件之後的那些選手們⋯⋯
甘肅黃石河越野賽事件，至 5/22 已經過了 4 天，全網仍熱議仍不斷，而身邊不跑步的朋友也都將這個新聞轉發給我，由此可知這件事真的是非常大的事件，甚至可以說是馬拉松單一賽事歷史上發生的最大災難了。然而，這幾天陸陸續續都有相關的報導出...
